Programm / Programm / Junge Familie / Rückbildung / Kursort Vreden
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Anmeldung auf Warteliste Rückbildung in Vreden, H (422-273)

Mo. 28.10.2019 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mo. 16.12.2019 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: HebammeNadine Ratering

Der Wunsch, nach der Geburt wieder etwas für sich selbst zu tun, ist bei vielen Frauen groß. Wichtig ist dabei, behutsam vorzugehen, denn zu heftige sportliche Übungen belasten den noch weichen Beckenboden zu sehr. Dieser Kurs soll Gelegenheit geben, die Rückbildungsvorgänge des Körpers zu unterstützen und besonders den durch Schwangerschaft und Geburt strapazierten Beckenboden wieder zu stärken.

Anmeldung auf Warteliste Fit in den Frühling - mit Buggy und Kind (422-305)

Mo. 06.01.2020 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mo. 02.03.2020 in Vreden, Hamaland Rundsporthalle
Donzentin: Alina Gerhards

In diesem Outdoor Kurs möchten wir ein sportliches Training für Mütter anbieten und dabei das Baby mit an die frische Luft nehmen. Wir trainieren dabei das Herz-Kreislauf-System und kräftigen gleichzeitig Bauch, Beine und Po. Somit wird die Rückbildung nach dem Rückbildungskurs weiter gestärkt. Ohne einen Babysitter einzuplanen, ganz einfach und unkompliziert ! Der Treffpunkt ist an der Hamaland Rundsporthalle in Vreden. Ein sportliches Outfit mit festem Schuhwerk, etwas zu trinken für zwischendurch und ein einwandfreier Kinderwagen ist alles was Sie brauchen.

Anmeldung auf Warteliste Fit in den Frühling - mit Buggy und Kind (422-307)

Do. 09.01.2020 (09:30 - 10:45 Uhr) - Do. 27.02.2020 in Vreden, Hamaland Rundsporthalle
Donzentin: Alina Gerhards

In diesem Outdoor Kurs möchten wir ein sportliches Training für Mütter anbieten und dabei das Baby mit an die frische Luft nehmen. Wir trainieren dabei das Herz-Kreislauf-System und kräftigen gleichzeitig Bauch, Beine und Po. Somit wird die Rückbildung nach dem Rückbildungskurs weiter gestärkt. Ohne einen Babysitter einzuplanen, ganz einfach und unkompliziert ! Der Treffpunkt ist an der Hamaland Rundsporthalle in Vreden. Ein sportliches Outfit mit festem Schuhwerk, etwas zu trinken für zwischendurch und ein einwandfreier Kinderwagen ist alles was Sie brauchen.

Anmeldung auf Warteliste Rückbildung in Vreden, H (422-270)

Mo. 13.01.2020 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mo. 09.03.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: HebammeNadine Ratering

Der Wunsch, nach der Geburt wieder etwas für sich selbst zu tun, ist bei vielen Frauen groß. Wichtig ist dabei, behutsam vorzugehen, denn zu heftige sportliche Übungen belasten den noch weichen Beckenboden zu sehr. Dieser Kurs soll Gelegenheit geben, die Rückbildungsvorgänge des Körpers zu unterstützen und besonders den durch Schwangerschaft und Geburt strapazierten Beckenboden wieder zu stärken.

Anmeldung auf Warteliste Rückbildung in Vreden, H (422-271)

Mo. 13.01.2020 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mo. 09.03.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: HebammeNadine Ratering

Der Wunsch, nach der Geburt wieder etwas für sich selbst zu tun, ist bei vielen Frauen groß. Wichtig ist dabei, behutsam vorzugehen, denn zu heftige sportliche Übungen belasten den noch weichen Beckenboden zu sehr. Dieser Kurs soll Gelegenheit geben, die Rückbildungsvorgänge des Körpers zu unterstützen und besonders den durch Schwangerschaft und Geburt strapazierten Beckenboden wieder zu stärken.

Anmeldung auf Warteliste BM-Balance Beckenbodenschule-Prävention von Beschwerden von Blase und Beckenbode (422-285)

Mo. 13.01.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 06.04.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: Erika Fahrland

Der Kurs ist an alle Frauen gerichtet, sowohl nach der Geburt eines Kindes, als auch in und nach den Wechseljahren. In zehn Einheiten werden wir den Beckenboden und das gesamte Muskelsystem, in das dieser eingebettet ist, trainieren, um Beckenbodenschwäche und daraus folgende Rückenbeschwerden, Inkontinenz und Gebärmuttersenkung vorzubeugen. Für diesen Kurs gibt es die Möglichkeit, einen Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen von bis zu 80% zu beantragen.

Plätze frei Fit in den Frühling - mit Buggy und Kind (422-306)

Mo. 09.03.2020 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mo. 04.05.2020 in Vreden, Hamaland Rundsporthalle
Donzentin: Alina Gerhards

In diesem Outdoor Kurs möchten wir ein sportliches Training für Mütter anbieten und dabei das Baby mit an die frische Luft nehmen. Wir trainieren dabei das Herz-Kreislauf-System und kräftigen gleichzeitig Bauch, Beine und Po. Somit wird die Rückbildung nach dem Rückbildungskurs weiter gestärkt. Ohne einen Babysitter einzuplanen, ganz einfach und unkompliziert ! Der Treffpunkt ist an der Hamaland Rundsporthalle in Vreden. Ein sportliches Outfit mit festem Schuhwerk, etwas zu trinken für zwischendurch und ein einwandfreier Kinderwagen ist alles was Sie brauchen.

Plätze frei Fit in den Frühling - mit Buggy und Kind (422-308)

Do. 12.03.2020 (09:30 - 10:45 Uhr) - Do. 07.05.2020 in Vreden, Hamaland Rundsporthalle
Donzentin: Alina Gerhards

In diesem Outdoor Kurs möchten wir ein sportliches Training für Mütter anbieten und dabei das Baby mit an die frische Luft nehmen. Wir trainieren dabei das Herz-Kreislauf-System und kräftigen gleichzeitig Bauch, Beine und Po. Somit wird die Rückbildung nach dem Rückbildungskurs weiter gestärkt. Ohne einen Babysitter einzuplanen, ganz einfach und unkompliziert ! Der Treffpunkt ist an der Hamaland Rundsporthalle in Vreden. Ein sportliches Outfit mit festem Schuhwerk, etwas zu trinken für zwischendurch und ein einwandfreier Kinderwagen ist alles was Sie brauchen.

Anmeldung möglich Rückbildung in Vreden, H (422-272)

Mo. 20.04.2020 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mo. 15.06.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: HebammeNadine Ratering

Der Wunsch, nach der Geburt wieder etwas für sich selbst zu tun, ist bei vielen Frauen groß. Wichtig ist dabei, behutsam vorzugehen, denn zu heftige sportliche Übungen belasten den noch weichen Beckenboden zu sehr. Dieser Kurs soll Gelegenheit geben, die Rückbildungsvorgänge des Körpers zu unterstützen und besonders den durch Schwangerschaft und Geburt strapazierten Beckenboden wieder zu stärken.

Anmeldung möglich Rückbildung in Vreden, H (422-273)

Mo. 20.04.2020 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mo. 15.06.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: HebammeNadine Ratering

Der Wunsch, nach der Geburt wieder etwas für sich selbst zu tun, ist bei vielen Frauen groß. Wichtig ist dabei, behutsam vorzugehen, denn zu heftige sportliche Übungen belasten den noch weichen Beckenboden zu sehr. Dieser Kurs soll Gelegenheit geben, die Rückbildungsvorgänge des Körpers zu unterstützen und besonders den durch Schwangerschaft und Geburt strapazierten Beckenboden wieder zu stärken.



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