Programm / Programm / Junge Familie / Schwangerschaft und Geburt / Kursort Vreden
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Anmeldung auf Warteliste Mama-Yoga mit Baby (433-607)

Di. 26.11.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 21.01.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: KinderkrankenschwesterKatja Kondring

Mit Baby verändert sich viel. Yoga nach der Geburt unterstützt Mütter dabei, ihren Platz im Leben mit Kind zu finden. In dieser Stunde kommen Mütter und Babys in Bewegung. Mit sanften Übungen können die Mütter Muskeln aufbauen und Energie sowie Beweglichkeit zurückgewinnen. Atemübungen geben uns die nötige Gelassenheit für das Leben mit unseren Kindern. Die Babys (ab sechs Wochen) dürfen schlafen, gestillt werden oder mitmachen. Es können Übungen mit den Babys gemacht werden, die sie beruhigen, sie ihren Körper spüren lassen oder die ihnen bei Koliken helfen können. Dabei erfahren Mütter und Babys auch einiges voneinander und haben auf oft ungewohnte Weise Spaß miteinander. Ein Einstieg ist auch nach Kursbeginn mit Anmeldung möglich!

Anmeldung auf Warteliste Yoga für Schwangere (421-048)

Di. 10.12.2019 (10:15 - 11:45 Uhr) - Di. 21.01.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: KinderkrankenschwesterKatja Kondring

Durch fließende, teils ruhige, teils dynamische Bewegungen, die mit dem eigenen Atemrhythmus koordiniert werden sowie durch Entspannungs- und Meditationsübungen erreichen wir Körper, Geist und Seele von Mutter und Kind. Yoga kann durch die Harmonisierung unserer Körperfunktionen dazu beitragen, Stress abzubauen, spezifische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wenn unser Körper beweglicher wird, erleben wir auch mehr geistige Beweglichkeit und werden ausgeglichener, ruhiger und friedvoller. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit mehr Vertrauen in unseren Körper zu bekommen und somit der Geburt mit Gelassenheit entgegenzublicken. Dieser Kurs ist für alle gesunden Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche bis hin zur Geburt geeignet!

Anmeldung möglich Aquafit für Schwangere (421-026)

Sa. 18.01.2020 (13:30 - 14:15 Uhr) - Sa. 14.03.2020 in Vreden, GKF, Therapiebad im Gesundheitszentrum
Donzentin: Michaela Boedeker

Wassergymnastik, Aqua-Jogging sowie Atem- und Entspannungsübungen entlasten die werdende Mutter spürbar, fördern die Beweglichkeit und unterstützen die Muskulatur. Sanfte Druck- und Temperaturreize steigern auch das Wohlbefinden des Kindes. Alle Preise enthalten die anteilige Badmiete.

Anmeldung möglich Doppeltes Glück - Zwillinge (421-115)

Di. 04.02.2020 20:00 - 22:15 Uhr in Ahaus, GKF - Gesundheit für Kind und Familie, Bahnhofstr. 93, Raum "Ergotherapie"
Donzentin: Silvia Esseling

Es ist eine große Herausforderung, wenn Eltern Zwillinge erwarten. Neben der Freude auf das doppelte Glück kommen auch Fragen und Gedanken auf, wie der Alltag mit Zwillingen gemeistert werden kann. An
diesem Abend möchten wir alle Zwillings- und werdenden Zwillingseltern einladen, miteinander und mit uns ins Gespräch zu kommen. Wir werden praxiserprobte Tipps und Anregungen aufzeigen und einen Einblick in das Leben und den Umgang mit Zwillingen geben.

Anmeldung auf Warteliste Geburtsvorbereitung für Frauen mit 3 Partnerabenden (421-365)

Di. 04.02.2020 (19:30 - 21:30 Uhr) - Di. 17.03.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: HebammeSarah Liesbrock

Wenn für Sie langsam der Geburtstermin und damit der neue, aufregende Lebensabschnitt näher rückt, möchten wir Sie mit diesem Kurs unterstützen. In der Gemeinschaft mit anderen Frauen lernen Sie Ihren Körper noch besser kennen. Es werden Übungen zum Entspannen oder Atmen gezeigt und eingeübt, die Ihnen die Geburt erleichtern. Neben der Körperarbeit sind Informationen und Gespräche sehr wichtig. Außerdem wird der Geburtsablauf bzw. werden die vielfältigen Entbindungsmöglichkeiten und die verschiedenen Formen der Schmerzlinderung besprochen. Auch die Zeit danach kommt nicht zu kurz. Die Themen beinhalten: Wochenbett, Stillen, Ernährung, das Neugeborene, Ängste, Nachsorge. An drei Abenden wird Ihr Partner mit dabei sein. Die Rolle des Partners bei der Geburt und gemeinsame Körper- und Atemübungen sowie Partner-Massagen sind Inhalte der Abende. Dafür wird eine Partnergebühr von 30 € erhoben.

Plätze frei Geburtsvorbereitung für Paare (Wochenende) (421-370)

Sa. 08.02.2020 (09:00 - 16:00 Uhr) - So. 09.02.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: HebammeSarah Liesbrock

Gemeinsam mit Ihrem Partner bereiten Sie sich auf die Geburt Ihres Kindes vor. Sie lernen Ihren Körper kennen: wie Sie anspannen, sich verspannen und wie Sie diese Muster lösen können, um sich für die Geburt zu öffnen und loszulassen. Dabei erfahren Sie Ihren Atem und wie er hilft, sich unter den Wehen zu entspannen und Schmerzen zu reduzieren. Körper- und Atemübungen und Partner-Massagen sind Inhalte des Kurses. Neben der Körperarbeit sind Informationen und Gespräche wichtig. Die Themen umfassen: Erfahrungen in der Schwangerschaft, gesunde Ernährung, Ängste, Entbindungsmöglichkeiten, Geburtsablauf, Schmerzerleichterung und die Rolle des Partners bei der Geburt. Durch diese ganzheitliche Vorbereitung gewinnen Sie Vertrauen in Ihren Körper und die Fähigkeit, Ihre Geburt aktiv zu gestalten. Die Gebühren für den Partner betragen 60 €, die Gebühren der Frau werden mit der Krankenkassen abgerechnet.

Plätze frei Aquafit für Schwangere (421-027)

Sa. 28.03.2020 (13:30 - 14:15 Uhr) - Sa. 30.05.2020 in Vreden, GKF, Therapiebad im Gesundheitszentrum
Donzentin: Michaela Boedeker

Wassergymnastik, Aqua-Jogging sowie Atem- und Entspannungsübungen entlasten die werdende Mutter spürbar, fördern die Beweglichkeit und unterstützen die Muskulatur. Sanfte Druck- und Temperaturreize steigern auch das Wohlbefinden des Kindes. Alle Preise enthalten die anteilige Badmiete.

Plätze frei Geburtsvorbereitung für Frauen mit 3 Partnerabenden (421-366)

Di. 21.04.2020 (19:30 - 21:30 Uhr) - Di. 02.06.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: HebammeSarah Liesbrock

Wenn für Sie langsam der Geburtstermin und damit der neue, aufregende Lebensabschnitt näher rückt, möchten wir Sie mit diesem Kurs unterstützen. In der Gemeinschaft mit anderen Frauen lernen Sie Ihren Körper noch besser kennen. Es werden Übungen zum Entspannen oder Atmen gezeigt und eingeübt, die Ihnen die Geburt erleichtern. Neben der Körperarbeit sind Informationen und Gespräche sehr wichtig. Außerdem wird der Geburtsablauf bzw. werden die vielfältigen Entbindungsmöglichkeiten und die verschiedenen Formen der Schmerzlinderung besprochen. Auch die Zeit danach kommt nicht zu kurz. Die Themen beinhalten: Wochenbett, Stillen, Ernährung, das Neugeborene, Ängste, Nachsorge. An drei Abenden wird Ihr Partner mit dabei sein. Die Rolle des Partners bei der Geburt und gemeinsame Körper- und Atemübungen sowie Partner-Massagen sind Inhalte der Abende. Dafür wird eine Partnergebühr von 30 € erhoben.

Plätze frei Aquafit für Schwangere (421-028)

Sa. 08.08.2020 (13:30 - 14:15 Uhr) - Sa. 10.10.2020 in Vreden, GKF, Therapiebad im Gesundheitszentrum
Donzentin: Michaela Boedeker

Wassergymnastik, Aqua-Jogging sowie Atem- und Entspannungsübungen entlasten die werdende Mutter spürbar, fördern die Beweglichkeit und unterstützen die Muskulatur. Sanfte Druck- und Temperaturreize steigern auch das Wohlbefinden des Kindes. Alle Preise enthalten die anteilige Badmiete.

Plätze frei Geburtsvorbereitung für Frauen mit 3 Partnerabenden (421-367)

Di. 25.08.2020 (19:30 - 21:30 Uhr) - Di. 06.10.2020 in Vreden, GKF, Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr. 7
Donzentin: HebammeSarah Liesbrock

Wenn für Sie langsam der Geburtstermin und damit der neue, aufregende Lebensabschnitt näher rückt, möchten wir Sie mit diesem Kurs unterstützen. In der Gemeinschaft mit anderen Frauen lernen Sie Ihren Körper noch besser kennen. Es werden Übungen zum Entspannen oder Atmen gezeigt und eingeübt, die Ihnen die Geburt erleichtern. Neben der Körperarbeit sind Informationen und Gespräche sehr wichtig. Außerdem wird der Geburtsablauf bzw. werden die vielfältigen Entbindungsmöglichkeiten und die verschiedenen Formen der Schmerzlinderung besprochen. Auch die Zeit danach kommt nicht zu kurz. Die Themen beinhalten: Wochenbett, Stillen, Ernährung, das Neugeborene, Ängste, Nachsorge. An drei Abenden wird Ihr Partner mit dabei sein. Die Rolle des Partners bei der Geburt und gemeinsame Körper- und Atemübungen sowie Partner-Massagen sind Inhalte der Abende. Dafür wird eine Partnergebühr von 30 € erhoben.



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