Programm / Programm / Junge Familie / Schwangerschaft und Geburt / Kursort Stadtlohn
Programm / Programm / Junge Familie / Schwangerschaft und Geburt / Kursort Stadtlohn

fast ausgebucht Yoga für Schwangere (421-046)

Mo. 03.05.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 12.07.2021 in Internet-Zoom
Dozentin: Conny Duryn

Durch fließende, teils ruhige, teils dynamische Bewegungen, die mit dem eigenen Atemrhythmus koordiniert werden sowie durch Entspannungs- und Meditationsübungen erreichen wir Körper, Geist und Seele von Mutter und Kind. Yoga kann durch die Harmonisierung unserer Körperfunktionen dazu beitragen, Stress abzubauen, spezifische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wenn unser Körper beweglicher wird, erleben wir auch mehr geistige Beweglichkeit und werden ausgeglichener, ruhiger und friedvoller. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit mehr Vertrauen in unseren Körper zu bekommen und somit der Geburt mit Gelassenheit entgegenzublicken. Dieser Kurs ist für alle gesunden Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche bis hin zur Geburt geeignet! Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum der KiTa La Vita in Stadtlohn durchgeführt.

Anmeldung auf Warteliste Geburtsvorbereitung sportiv (421-503)

Mi. 09.06.2021 (09:30 - 11:30 Uhr) - Mi. 21.07.2021 in Stadtlohn, SuS Stadtlohn 19/20 e.V., Gymnastikraum, Losberg 4
Dozentin: Carina Ebbing

Wenn für Sie langsam der Geburtstermin und damit der neue, aufregende Lebensabschnitt näher rückt, möchten wir Sie mit diesem Kurs unterstützen. In der Gemeinschaft mit anderen Frauen lernen Sie Ihren Körper noch besser kennen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Stärkung der Körpermuskulatur, die während der Schwangerschaft mehr tragen und leisten muss. Außerdem werden Atemübungen und Massagen gezeigt, die Ihnen die Geburt erleichtern. Neben der Körperarbeit sind Informationen und Gespräche ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Es werden der Geburtsablauf sowie die vielfältigen Entbindungsmöglichkeiten und die verschiedenen Formen der Schmerzlinderung besprochen. Auch die Zeit danach kommt nicht zu kurz. Die Themen beinhalten: Wochenbett, Stillen, Ernährung, das Neugeborene, Ängste und Nachsorge. Gönnen Sie sich ein paar Stunden für sich und Ihre Schwangerschaft. Wir freuen uns auf Sie.

Plätze frei Yoga für Schwangere (421-042)

Mo. 12.07.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 27.09.2021 in Stadtlohn, KiTa La Vita, Hessenweg 25
Dozentin: Conny Duryn

Durch fließende, teils ruhige, teils dynamische Bewegungen, die mit dem eigenen Atemrhythmus koordiniert werden sowie durch Entspannungs- und Meditationsübungen erreichen wir Körper, Geist und Seele von Mutter und Kind. Yoga kann durch die Harmonisierung unserer Körperfunktionen dazu beitragen, Stress abzubauen, spezifische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wenn unser Körper beweglicher wird, erleben wir auch mehr geistige Beweglichkeit und werden ausgeglichener, ruhiger und friedvoller. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit mehr Vertrauen in unseren Körper zu bekommen und somit der Geburt mit Gelassenheit entgegenzublicken. Dieser Kurs ist für alle gesunden Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche bis hin zur Geburt geeignet! Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum der KiTa La Vita in Stadtlohn durchgeführt.

Anmeldung möglich Yoga für Schwangere (421-047)

Mo. 19.07.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 13.09.2021 in Stadtlohn, KiTa La Vita, Hessenweg 25
Dozentin: Conny Duryn

Durch fließende, teils ruhige, teils dynamische Bewegungen, die mit dem eigenen Atemrhythmus koordiniert werden sowie durch Entspannungs- und Meditationsübungen erreichen wir Körper, Geist und Seele von Mutter und Kind. Yoga kann durch die Harmonisierung unserer Körperfunktionen dazu beitragen, Stress abzubauen, spezifische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wenn unser Körper beweglicher wird, erleben wir auch mehr geistige Beweglichkeit und werden ausgeglichener, ruhiger und friedvoller. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit mehr Vertrauen in unseren Körper zu bekommen und somit der Geburt mit Gelassenheit entgegenzublicken. Dieser Kurs ist für alle gesunden Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche bis hin zur Geburt geeignet! Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum der KiTa La Vita in Stadtlohn durchgeführt.

Anmeldung möglich Stillseminar für werdende und junge Mütter (424-412)

Mi. 25.08.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 01.09.2021 in Ahaus, Hebammenpraxis im alten Kreishaus, Bahnhofstr. 93
Dozentin: Kinderkrankenschwester, StillberaterinIngrid Püchner

Die Entscheidung für das Stillen ist ein wichtiger Schritt für die Gesundheit des Kindes. Werdende Mütter haben dazu oft viele Fragen: Wie kann ich mich auf das Stillen vorbereiten? Wie kann der Partner hilfreich und unterstützend in das Stillen einbezogen werden? In diesem Seminar üben wir verschiedene Stillpositionen und lernen Anzeichen kennen, die zeigen, dass die Milchmenge für das Baby ausreicht. Wir sprechen über Ernährung und Medikamente in der Stillzeit und klären, was man bei auftretenden Problemen, wie z.B. wunden Brustwarzen tun kann, und letztendlich, wie sich das Stillen und der Beruf vereinbaren lassen.

Plätze frei Doppeltes Glück - Zwillinge (421-116)

Di. 07.09.2021 20:00 - 22:15 Uhr in Ahaus, GKF - Gesundheit für Kind und Familie, Bahnhofstr. 93, Raum "Grüne Wiese"
Dozentin: Silvia Esseling

Es ist eine große Herausforderung, wenn Eltern Zwillinge erwarten. Neben der Freude auf das doppelte Glück kommen auch Fragen und Gedanken auf, wie der Alltag mit Zwillingen gemeistert werden kann. An
diesem Abend möchten wir alle Zwillings- und werdenden Zwillingseltern einladen, miteinander und mit uns ins Gespräch zu kommen. Wir werden praxiserprobte Tipps und Anregungen aufzeigen und einen Einblick in das Leben und den Umgang mit Zwillingen geben.

fast ausgebucht Geburtsvorbereitung sportiv (421-504)

Mi. 08.09.2021 (09:30 - 11:30 Uhr) - Mi. 20.10.2021 in Stadtlohn, SuS Stadtlohn 19/20 e.V., Gymnastikraum, Losberg 4
Dozentin: Carina Ebbing

Wenn für Sie langsam der Geburtstermin und damit der neue, aufregende Lebensabschnitt näher rückt, möchten wir Sie mit diesem Kurs unterstützen. In der Gemeinschaft mit anderen Frauen lernen Sie Ihren Körper noch besser kennen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Stärkung der Körpermuskulatur, die während der Schwangerschaft mehr tragen und leisten muss. Außerdem werden Atemübungen und Massagen gezeigt, die Ihnen die Geburt erleichtern. Neben der Körperarbeit sind Informationen und Gespräche ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Es werden der Geburtsablauf sowie die vielfältigen Entbindungsmöglichkeiten und die verschiedenen Formen der Schmerzlinderung besprochen. Auch die Zeit danach kommt nicht zu kurz. Die Themen beinhalten: Wochenbett, Stillen, Ernährung, das Neugeborene, Ängste und Nachsorge. Gönnen Sie sich ein paar Stunden für sich und Ihre Schwangerschaft. Wir freuen uns auf Sie.

Plätze frei Yoga für Schwangere (421-044)

Mo. 11.10.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 20.12.2021 in Stadtlohn, KiTa La Vita, Hessenweg 25
Dozentin: Conny Duryn

Durch fließende, teils ruhige, teils dynamische Bewegungen, die mit dem eigenen Atemrhythmus koordiniert werden sowie durch Entspannungs- und Meditationsübungen erreichen wir Körper, Geist und Seele von Mutter und Kind. Yoga kann durch die Harmonisierung unserer Körperfunktionen dazu beitragen, Stress abzubauen, spezifische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wenn unser Körper beweglicher wird, erleben wir auch mehr geistige Beweglichkeit und werden ausgeglichener, ruhiger und friedvoller. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit mehr Vertrauen in unseren Körper zu bekommen und somit der Geburt mit Gelassenheit entgegenzublicken. Dieser Kurs ist für alle gesunden Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche bis hin zur Geburt geeignet! Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum der KiTa La Vita in Stadtlohn durchgeführt.

Plätze frei Yoga für Schwangere (421-048)

Mo. 11.10.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 20.12.2021 in Stadtlohn, KiTa La Vita, Hessenweg 25
Dozentin: Conny Duryn

Durch fließende, teils ruhige, teils dynamische Bewegungen, die mit dem eigenen Atemrhythmus koordiniert werden sowie durch Entspannungs- und Meditationsübungen erreichen wir Körper, Geist und Seele von Mutter und Kind. Yoga kann durch die Harmonisierung unserer Körperfunktionen dazu beitragen, Stress abzubauen, spezifische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wenn unser Körper beweglicher wird, erleben wir auch mehr geistige Beweglichkeit und werden ausgeglichener, ruhiger und friedvoller. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit mehr Vertrauen in unseren Körper zu bekommen und somit der Geburt mit Gelassenheit entgegenzublicken. Dieser Kurs ist für alle gesunden Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche bis hin zur Geburt geeignet! Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum der KiTa La Vita in Stadtlohn durchgeführt.

Plätze frei Geburtsvorbereitung sportiv (421-505)

Mi. 27.10.2021 (09:30 - 11:30 Uhr) - Mi. 08.12.2021 in Stadtlohn, SuS Stadtlohn 19/20 e.V., Gymnastikraum, Losberg 4
Dozentin: Carina Ebbing

Wenn für Sie langsam der Geburtstermin und damit der neue, aufregende Lebensabschnitt näher rückt, möchten wir Sie mit diesem Kurs unterstützen. In der Gemeinschaft mit anderen Frauen lernen Sie Ihren Körper noch besser kennen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Stärkung der Körpermuskulatur, die während der Schwangerschaft mehr tragen und leisten muss. Außerdem werden Atemübungen und Massagen gezeigt, die Ihnen die Geburt erleichtern. Neben der Körperarbeit sind Informationen und Gespräche ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Es werden der Geburtsablauf sowie die vielfältigen Entbindungsmöglichkeiten und die verschiedenen Formen der Schmerzlinderung besprochen. Auch die Zeit danach kommt nicht zu kurz. Die Themen beinhalten: Wochenbett, Stillen, Ernährung, das Neugeborene, Ängste und Nachsorge. Gönnen Sie sich ein paar Stunden für sich und Ihre Schwangerschaft. Wir freuen uns auf Sie.