Kurz nach der Geburt sind Sie voll damit ausgelastet, Ihr Kind zu umsorgen. Vergessen Sie sich selbst dabei nicht! Ihr Körper hat einiges an Veränderungen auf sich genommen, jetzt ist es an der Zeit, ihn wieder in Form zu bringen. Mit qualifizierter Rückbildungsgymnastik helfen wir Ihnen dabei, vor allem den Beckenboden zu stärken und Muskulatur aufzubauen. Durch eine ausgewogene Mischung aus Beckenboden-Gymnastik, Muskelübungen, Yogahaltungen und Entspannung steigert sich Ihr Wohlbefinden. Beginnen können Sie mit dem Kurs, sobald Sie sich nach der Geburt fit fühlen, frühestens jedoch nach 6 - 8 Wochen.


Kooperationspartner

GKF - Gesundheit für Kind und Familie


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Bitte mitbringen:

Sportbekleidung,,Handtuch,


Kosten

36,00 €


Zeitraum

Di. 03.09.2019 - Di. 08.10.2019, 20:00 - 21:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 03.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr Bahnhofstr.93 Ahaus, GKF, Raum "Grüne Wiese"
Di. 10.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr Bahnhofstr.93 Ahaus, GKF, Raum "Grüne Wiese"
Di. 17.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr Bahnhofstr.93 Ahaus, GKF, Raum "Grüne Wiese"
Di. 24.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr Bahnhofstr.93 Ahaus, GKF, Raum "Grüne Wiese"
Di. 01.10.2019 20:00 - 21:00 Uhr Bahnhofstr.93 Ahaus, GKF, Raum "Grüne Wiese"
Di. 08.10.2019 20:00 - 21:00 Uhr Bahnhofstr.93 Ahaus, GKF, Raum "Grüne Wiese"





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