Programm / Programm / Gesund leben - gesund bleiben / Angebote für Frauen
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Plätze frei Beckenbodentraining mit der Cantienica Methode - Zoom (422-3461Z)

Fr. 28.05.2021 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 09.07.2021 in Internet-Zoom
Dozentin: YogalehrerinAdriana Epping

Das perfekte Beckenbodentraining für Sie und Ihn mit der CANTIENICA - Methode nach Benita Cantieni. Die Kraft, die aus der Mitte kommt heißt Tigerfeeling. Das Beckenbodentraining wird anatomisch sinnvoll und dadurch effektiv eingesetzt. Es macht Spaß und eine spürbare Wirkung wird schon nach dem allerersten Training erlebt. Natürliche kraftvolle Anmut: den Beckenboden entdecken für mehr Spannkraft, Geschmeidigkeit, Lebensfreude und Spaß am Sex. Therapeutische Fitness: gezielte Beckenbodenübungen gegen Blasenschwäche, Inkontinenz, Organsenkung, Rückenbeschwerden.

Plätze frei Faceforming - Gesichtstraining für Gesundheit und Ausstrahlung (422-350)

Sa. 10.07.2021 15:00 - 17:15 Uhr in Ahaus, GKF - Gesundheit für Kind und Familie, Bahnhofstr. 93, Raum "Sonnenstrahl"
Dozentin: YogalehrerinAdriana Epping

Faceforming bringt Leben in Ihr Gesicht. Sofort. Mimikfalten werden geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schmale Lippen bekommen Fülle. Aber die Methode kann noch viel mehr: Sie richtet den Kopf ideal auf dem Atlas aus und verhindert Spannungskopfschmerzen. Die Übungen können Tinitus lindern. Kieferbeschwerden, Heiserkeit, Schluckbeschwerden erfahren schnell und nachhaltig Besserung. Und sogar die Sehkraft kann verbessert werden. In diesem Workshop erfahren Sie noch mehr über Faceforming und üben es unter gezielter und fachlicher Anleitung.

Anmeldung möglich Beckenbodentraining mit der Cantienica Methode (422-347)

Fr. 20.08.2021 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 08.10.2021 in Ahaus, GKF - Gesundheit für Kind und Familie, Bahnhofstr. 93, Raum "Sonnenstrahl"
Dozentin: YogalehrerinAdriana Epping

Das perfekte Beckenbodentraining für Sie und Ihn mit der CANTIENICA - Methode nach Benita Cantieni. Die Kraft, die aus der Mitte kommt heißt Tigerfeeling. Das Beckenbodentraining wird anatomisch sinnvoll und dadurch effektiv eingesetzt. Es macht Spaß und eine spürbare Wirkung wird schon nach dem allerersten Training erlebt. Natürliche kraftvolle Anmut: den Beckenboden entdecken für mehr Spannkraft, Geschmeidigkeit, Lebensfreude und Spaß am Sex. Therapeutische Fitness: gezielte Beckenbodenübungen gegen Blasenschwäche, Inkontinenz, Organsenkung, Rückenbeschwerden.

Anmeldung möglich BM-Balance Beckenbodenschule - Prävention von Beschwerden von Blase und Beckenbo (422-287)

Mo. 23.08.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 15.11.2021 in Vreden, Rehazentrum am Krankenhaus
Dozentin: Erika Fahrland

Der Kurs ist an alle Frauen gerichtet, sowohl nach der Geburt eines Kindes, als auch in und nach den Wechseljahren. In zehn Einheiten werden wir den Beckenboden und das gesamte Muskelsystem, in das dieser eingebettet ist, trainieren, um Beckenbodenschwäche und daraus folgende Rückenbeschwerden, Inkontinenz und Gebärmuttersenkung vorzubeugen. Für diesen Kurs gibt es die Möglichkeit, einen Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen von bis zu 80% zu beantragen.

Plätze frei Hilfe, meine Hormone spielen verrückt (410-022)

Mi. 06.10.2021 19:30 - 21:45 Uhr in
Dozentin: Elisabeth Rottmann

Frauen und Männer jeglichen Alters kennen Phasen, in denen Leistungs- und Gemütsschwankungen auftreten. Oft ist die Ursache ein Ungleichgewicht im Hormonspiegel, das nicht nur in den Wechseljahren vorkommen kann, sondern auch in Stressphasen. U.a. bei Kinderwunsch und PMS ist ebenfalls die Ausgewogenheit der Hormone von höchster Wichtigkeit.
Ursachen und Folgen von Dysbalancen im Hormonhaushalt werden im Vortrag ebenso behandelt wie die alternative Behandlung mit naturidentischen Hormonen und Empfehlungen für die Ernährung und die Lebensgestaltung.

Plätze frei Beckenbodentraining mit der Cantienica Methode (422-348)

Fr. 29.10.2021 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 17.12.2021 in Ahaus, GKF - Gesundheit für Kind und Familie, Bahnhofstr. 93, Raum "Sonnenstrahl"
Dozentin: YogalehrerinAdriana Epping

Das perfekte Beckenbodentraining für Sie und Ihn mit der CANTIENICA - Methode nach Benita Cantieni. Die Kraft, die aus der Mitte kommt heißt Tigerfeeling. Das Beckenbodentraining wird anatomisch sinnvoll und dadurch effektiv eingesetzt. Es macht Spaß und eine spürbare Wirkung wird schon nach dem allerersten Training erlebt. Natürliche kraftvolle Anmut: den Beckenboden entdecken für mehr Spannkraft, Geschmeidigkeit, Lebensfreude und Spaß am Sex. Therapeutische Fitness: gezielte Beckenbodenübungen gegen Blasenschwäche, Inkontinenz, Organsenkung, Rückenbeschwerden.