Kursdetails

Sensomotorisches Training

Kursnr. T537-010
Beginn Do., 05.01.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Gebühr 100,00 €

Kursbeschreibung

Das sensomotorische Training ist ein bewusstes, intensives Training, durch das die tiefen Muskelschichten aktiviert werden. Im ersten Teil des Trainings verbessern wir unsere Kondition und stärken den Herzkreislauf. Das sensomotorische Training ist nach einem ganzheitlichen Ansatz konzipiert. Das bedeutet, dass der Körper in jeder Trainingsstunde optimal aktiviert wird um die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Geistige Flexibilität, Beweglichkeit und Achtsamkeit sind Schwerpunkte in der Entspannungsphase. Wir lernen unsere Fähigkeiten, Talente und Begabungen für uns zu nutzen, wieder im Einklang mit uns selbst zu sein, zur Ruhe zu kommen und das Leben zu genießen. Durch die Kombination von Bewegung und Entspannung ist das sensomotorische Training sehr gut geeignet, körperlichen Belastungen und Stress im Beruf entgegenzuwirken.
Portrait von Christa Fischbach

Christa Fischbach

   02563 9697-13
   c.fischbach@jfb-stadtlohn.de
Portrait von Carolin Weghake

Carolin Weghake

   02563 9697-25
   c.weghake@jfb-stadtlohn.de

Stadtlohn, Rezepterstr. 1

Rezeptstr. 1
48703 Stadtlohn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1

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