Kursdetails

Autogenes Training - Loslassen, entspannen, auftanken....

Kursnr. R433-223
Beginn Mo., 13.09.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
Gebühr 96,00 €

Kursbeschreibung

Leistungsdruck und die Anforderungen des Alltags führen oft zu Überlastung, Schlafstörungen und Unkonzentriertheit. Beim autogenen Training lernen die Teilnehmenden, systematisch ihren Körper zu entspannen und zu einer tiefen, inneren Ruhe zu kommen.
Ziel des Kurses ist, eine gelassenere Einstellung zu Alltagsproblemen zu bekommen und die Bewältigung von Stress, Nervosität, Kopfschmerzen und Angst zu bewältigen. Das Ergebnis ist neben einer größeren körperlichen und seelischen Ausgeglichenheit, die Fähigkeit, sich jederzeit zu entspannen und sich bei Ermüdungszuständen innerhalb kurzer Zeit zu erholen. Bitte eine Wolldecke und Wollsocken mitbringen.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Elisabeth-Kindergarten statt.

Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20

Bomers Kamp 20
48703 Stadtlohn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum St. Elisabeth, Bomers Kamp 20
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