Kursdetails
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Eine gute Stunde für den Rücken

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. S537-204
Beginn Do., 11.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort Stadtlohn, Weststraße 9
Gebühr 32,00 €

Kursbeschreibung

Rücken- und Nackenschmerzen entstehen in der Regel durch Fehlhaltungen und falschen Krafteinsatz. Inhalt dieses Kurses sind Übungen zur Entspannung und Körpererfahrung, die helfen sollen, Verspannungen und Fehlhaltungen selbst zu erkennen. Daneben gibt es Übungen zur Muskelkräftigung, zur Dehnung, die dazu beitragen, ungünstige Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten korrigierend zu beeinflussen. Die Veranstaltung ist für alle Altersgruppen geeignet.

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