Kursdetails
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MamaFit - Rückbildende Körperkräftigung

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. U322-170
Beginn Fr., 20.09.2024, 09:00 - 10:15 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Gescher, SV Gescher, Hauskampstr. 1-3
Gebühr 72,00 €

Kursbeschreibung

Kurz nach der Geburt sind Sie voll damit ausgelastet Ihr Kind zu umsorgen, vergessen Sie jedoch sich selbst dabei nicht! Ihr Körper hat einiges an Veränderungen auf sich genommen, jetzt ist es an der Zeit, ihm Aufmerksamkeit zu schenken, um ihn wieder in Form zu bringen. Ziel des Kurses ist, die Wahrnehmung und das funktionale Einsetzen des Beckenbodens (neu) zu erlernen. Die Körpermitte steht im Mittelpunkt weiterer Übungen, damit Sie sich mit Ihrem Körper wieder vertraut machen können. Kurze Einheiten zu anatomischem Wissen ermöglichen ein besseres Verständnis für die Vorgänge in Ihrem Körper. Beginnen können Sie mit dem Kurs, sobald Sie sich nach der Geburt fit fühlen, frühestens jedoch nach acht Wochen.
Portrait von Christa Fischbach

Christa Fischbach

   02563 9697-13
   c.fischbach@jfb-stadtlohn.de
Portrait von Carolin Weghake

Carolin Weghake

   02563 9697-25
   c.weghake@jfb-stadtlohn.de

Gescher, SV Gescher, Hauskampstr. 1-3

Hauskampstr. 1-3
48712 Gescher
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Gescher, SV Gescher, Hauskampstr. 1-3
Datum
27.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Gescher, SV Gescher, Hauskampstr. 1-3
Datum
04.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Gescher, SV Gescher, Hauskampstr. 1-3
Datum
11.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Gescher, SV Gescher, Hauskampstr. 1-3
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Gescher, SV Gescher, Hauskampstr. 1-3
Datum
22.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Gescher, SV Gescher, Hauskampstr. 1-3
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Gescher, SV Gescher, Hauskampstr. 1-3
Datum
06.12.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Gescher, SV Gescher, Hauskampstr. 1-3

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