Kursdetails
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Von Stressblockaden zum Flow – Konzentriert und ganz bei der Sache

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. U351-100
Beginn Mi., 06.03.2024, 18:30 - 20:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Stadtlohn, Weststraße 9
Gebühr 5,00 €

Kursbeschreibung

Stress am Arbeitsplatz und die Folgeerscheinungen kennen fast alle Menschen – die Arbeitsbelastungen für Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen nehmen ständig zu. Nachlassende Konzentration, Vergessen von Details oder wichtigen Dingen, fehlende Schlagfertigkeit oder Wortfindungsschwierigkeiten, schnelles Ermüden beim Lesen längerer Texte und Schwierigkeiten den Inhalt aufzunehmen. Solche Fähigkeiten bzw. Schwächen haben nichts mit Intelligenz zu tun, sondern mit unseren Gehirnfunktionen. Und die sind in besonders belastenden Zeiten häufig blockiert. In diesem Seminar werden Techniken und Übungen vermittelt, die helfen, die emotionale Stabilität zu halten oder wieder herzustellen, körperliche Stresssymptome abzubauen und das Denk- und Konzentrationsvermögen zu stärken. Durch verschiedene Übungen der Kinesiologie können die Gehirnfunktionen verbessert werden, z.B. Konzentration und Gedächtnis, Bewegung oder Lesen und Schreiben.

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