Kursbeschreibung

»Shinrin Yoku« ist japanisch und bedeutet so viel wie: »Baden in der Waldluft«.

Wir gehen dabei jedoch nicht in Badehose in den Wald, sondern tauchen ein in die wunderbare Natur des Waldes.
Und wenn Ihnen der Gedanke, im Wald zu liegen und dabei in die Baumkronen zu gucken ein Lächeln ins Gesicht zaubert, dann lade ich Sie zu einem Entspannungsworkshop in den Wald ein. Neben einer angeleiteten progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet) werden wir den Wald mit allen Sinnen erfahren.

Bei Regenwetter muss die Veranstaltung leider ausfallen.