Sound Bath
- Entspannung durch Klang und Schwingung

Kursbeschreibung

Tauche ein in die Welt der Klänge und erlebe eine besondere Klangentspannung.
Die Klänge von Kristall- und Tibetischen Klangschalen, Windspielen und weiteren Naturinstrumenten erschaffen einen Raum, indem Sie sicher und geborgen in Klängen und Schwingungen baden können (Sound Bath).
Die Klänge erzeugen harmonische Schwingungen, die Alpha- und Theta-Gehirnwellen anregen – Gehirnwellen, die mit meditativen und tief entspannten Zuständen in Verbindung stehen. Zusätzlich kann der Klang die Herz- und Atemfrequenz senken, wodurch er eine beruhigende und regenerierende Wirkung auf Körper und Geist entfaltet. Dadurch entsteht eine Atmosphäre tiefer Entspannung und innerer Harmonie.
Ein Angebot für alle, die Klänge als Weg zu Entspannung und innerer Ruhe erfahren möchten.

Schon 10 Minuten vor Kursbeginn laden wir dich ein, bei einer Tasse Tee anzukommen. Danach beginnt der Kurs mit einer sanften Einstimmung im Sitzen. Diese bereitet den Körper und Geist sanft auf das anschließende Sound Bath vor.

Bitte Wollsocken, bequeme Kleidung und eventuell ein kleines Kissen mitbringen.