Regulation vor Reaktion - Dein Körper als Ressource im helfenden Beruf

Kursbeschreibung

Wer täglich mit Belastung, Krisen und emotionaler Intensität arbeitet, braucht mehr als allgemeine Resilienz-Tipps. Gerade in herausfordernden Situationen entscheidet oft unser eigenes Nervensystem darüber, wie präsent, klar und handlungsfähig wir bleiben können.

In diesem praxisorientierten Präsenzseminar lernst du, die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen und konkrete Strategien zur Selbstregulation kennenzulernen. Die Übungen stammen aus traumapädagogischen und somatischen Ansätzen und lassen sich unmittelbar in den Berufsalltag integrieren. Viele davon können zudem an Kinder, Jugendliche oder Klient:innen weitergegeben werden.

Inhalte:

Das Nervensystem verstehen und eigene Stressreaktionen besser einordnen
Praktische Übungen zur Selbstregulation und Stabilisierung
Möglichkeiten, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben
Transfer in die pädagogische Praxis
Materialien und Übungsanleitungen für den Alltag

Der Schwerpunkt liegt auf praktischem Ausprobieren, Reflexion und Eigenerfahrung.

Die vorherige Teilnahme am Seminar „Trauma in der pädagogischen Praxis“ wird empfohlen, ist jedoch keine Voraussetzung. Fachkräfte mit vergleichbarem Grundlagenwissen sind ebenfalls herzlich willkommen.

Zielgruppe: Fachkräfte aus Kita, Kindertagespflege, OGS, Schule, Schulsozialarbeit sowie der ambulanten, teilstationären und stationären Kinder- und Jugendhilfe.