Kursbeschreibung

Diese besondere Kursreihe verbindet Kundalini Yoga mit dem Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Jede Einheit wir einer Meridianleitbahn – den Energiebahnen des Körpers - gewidmet. Zu Beginn gibt es eine kurze Einführung zum Verlauf im Körper, zum Organbezug sowie zu den emotionalen und energetischen Zusammenhängen. Anschließend werden gezielte Kundalini-Kriya-Sets praktiziert, die die entsprechende Energieleitbahn aktivieren und harmonisieren. Eine abschließende Meditation unterstützt dabei, die freigesetzte Energie zu integrieren und das Nervensystem zu stabilisieren. Die Serie verbindet Wissen, Praxis und tiefe Erfahrung – für ein bewussteres Verständnis der eigenen Energie.

Es sind sowohl Anfänger:innen als auch erfahrene Yogapraktizierende herzlich willkommen, die ihr Nervensystem regulieren, emotionale Blockaden lösen und die energetischen Zusammenhänge im Körper besser verstehen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zu trinken.