Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist an alle Frauen gerichtet, die nach der Geburt ihre Körpermitte neu stabilisieren möchten. Sie erhalten viele Informationen und gezielte Übungen rund um den Beckenboden und die das Becken umschließende Muskulatur. Schon ab der 4. Woche nach der Geburt können Sie starten und dadurch von Beginn an die Rückbildung Ihres Körpers und die Wiederherstellung aller Funktionen richtig unterstützen. Der Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Elisabeth statt.