Kursbeschreibung

Ein aktiver Kurs für Frauen jeden Alters. Eine aufrechte Körperhaltung erfordert Muskelspannung. Deshalb wollen wir in diesem Kurs die Beweglichkeit fördern und neben dem Rücken, den Beinen und dem Bauch alle großen Muskelgruppen stärken.
(Dieses Angebot ist auch geeignet für Teinehmerinnen, die bereits Vorbelastungen haben und/oder zuvor Rehasport gemacht haben.)

Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Familienzentrum La Vita in Stadtlohn durchgeführt.