Kursdetails

Sensomotorisches Training

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Kursnr. U652-891
Beginn Di., 13.08.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Gebühr 120,00 €

Kursbeschreibung

Das sensomotorische Training ist ein bewusstes, intensives Training, durch das die tiefen Muskelschichten aktiviert werden. Im ersten Teil des Trainings verbessern wir unsere Kondition und stärken den Herzkreislauf. Das sensomotorische Training ist nach einem ganzheitlichen Ansatz konzipiert. Das bedeutet, dass der Körper in jeder Trainingsstunde optimal aktiviert wird um die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Geistige Flexibilität, Beweglichkeit und Achtsamkeit sind Schwerpunkte in der Entspannungsphase. Wir lernen unsere Fähigkeiten, Talente und Begabungen für uns zu nutzen, wieder im Einklang mit uns selbst zu sein, zur Ruhe zu kommen und das Leben zu genießen. Durch die Kombination von Bewegung und Entspannung ist das sensomotorische Training sehr gut geeignet, körperlichen Belastungen und Stress im Beruf entgegenzuwirken.

Stadtlohn, Rezepterstr. 1

Rezeptstr. 1
48703 Stadtlohn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
20.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
27.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
03.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, Rezepterstr. 1

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