Kursbeschreibung

Im Laufe der Schwangerschaft verändert sich der Körper sehr. Deshalb steht in diesem Kurs die Rückbildung der Frau, die Stärkung und Mobilisierung des Körpers sowie des Selbstbewusstseins und die Bindung zum Baby im Vordergrund.
Lernen Sie die Bewegungen in Ihren Alltag mit Baby zu integrieren (z.B. Beckenboden- und andere Rückbildungsübungen). Das Baby wird dabei zu einem Teil der Yogapraxis. Es werden Übungen sowohl mit als auch ohne Baby durchgeführt oder auch " nur " am Baby.
Als Mutter müssen Sie keinerlei Yoga- Vorkenntnisse haben. Zum Start des Kurses wäre es von Vorteil, wenn die Babys noch nicht krabbeln.

-> Kleinkinder im Alter von: 11 Wochen bis 9 Monate

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit den Familienzentren St. Elisabeth, St. Nikolaus und St. Otger statt.