Kursdetails

Die Macht der Gedanken und die Kraft des Umdenkens

Kursnr. U662-020
Beginn Mi., 05.06.2024, 19:30 - 21:45 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Stadtlohn, Weststraße 9
Gebühr 22,50 €

Kursbeschreibung

„Wie entstehen unsere Gedanken?“
„Unser Gehirn trickst uns aufgrund unserer Erfahrung wirklich aus?!“
„Verhaltensstrategien, um aus der eigenen Grübelfalle auszubrechen!“
 
Die Art der Betrachtung unserer Gedanken und die einhergehende Bewertung sind der Schlüssel unseres Handelns. Ziel ist es ein positives Handeln zu erleben, welches uns nicht ohnmächtig erscheinen und auf der Ebene des Tuns und der Selbstbestimmung, Zufriedenheit erfahren lässt.
 
Wir alle kennen dieses Gedankenkreisen, wenn wir uns eine Veränderung wünschen oder vor einer Entscheidung stehen. Oftmals sind es die Momente, wenn wir zur Ruhe kommen, wenn wir abends nicht einschlafen können oder nachts wach liegen. Wir haben Zeit unsere Gedanken schweifen zu lassen. 
Dabei schaffen uns unsere Gedanken unsere Realität. Eine Realität die unglaublich mächtig ist. Diese Gedanken beeinflussen unsere Gefühle, unsere Wahrnehmung, unser Verhalten und folglich unser gesamtes Leben. Wie diese Gedanken entstehen, wie uns neurowissenschaftlich unser Gehirn austrickst und welche Ansätze es gibt, um diese Verhaltensspirale zu durchbrechen, werden Sie in diesem zweistündigen interaktiven Vortrag vermittelt bekommen. Sie werden fundierte Kenntnisse über unser Gedankenkreisen und unsere Grübelfalle erhalten und mit Ansätzen von Rüstzeug und Handlungsstrategien den Abend verlassen, um inspiriert neue Verhaltensmuster auszuprobieren.

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