Kursdetails

Hocker-Yoga für Senior*innen

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Kursnr. U355-560
Beginn Mi., 08.05.2024, 15:45 - 16:45 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort Stadtlohn, JFB, Eschstraße 14
Gebühr 56,00 €

Kursbeschreibung

Diese Yogastunde ist für ältere Menschen gedacht, die Yoga auf dem Stuhl bzw. Sitzwürfel kennenlernen möchten. Die Yogaübungen mobilisieren und kräftigen den Körper überwiegend im Sitzen. 
Sie möchten Ihre Alltagsmotorik, die Koordination und Ihr Gleichgewicht nachhaltig verbessern? - Dann sind Sie hier genau richtig. Der Fokus liegt neben der Aufrichtung der Wirbelsäule, Öffnung der Schultern und des Herzens, auch auf Atmung (Pranyama), Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. 
Dieser Yogakurs ist eine wunderschöne Möglichkeit sich körperlich und geistig vital und glücklich bis ins hohe Alter zu halten. 

Stadtlohn, JFB, Eschstraße 14

Eschstraße 14
48703 Stadtlohn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, JFB, Eschstraße 14
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, JFB, Eschstraße 14
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, JFB, Eschstraße 14
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, JFB, Eschstraße 14
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, JFB, Eschstraße 14
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, JFB, Eschstraße 14
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, JFB, Eschstraße 14

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