Rückbildung nach Rückbildung mit Yoga
fast ausgebucht
Kursnr. | U422-332 |
Beginn | Mo., 06.05.2024, 17:30 - 18:45 Uhr |
Dauer | 7 Termine |
Kursort | Gescher, Gesundheitszentrum WML, Hofstraße 71 |
Gebühr | 0,00 € |
Kooperationspartner | GKF - Gesundheit für Kind und Familie |
Kursbeschreibung
Du hast bereits einen Rückbildungskurs besucht und möchtest weiter etwas für Beckenboden, Bauch und Rücken tun?Du hast gemerkt, dass es dir in der Rübi gut tut, mal etwas Zeit für dich zu haben?
Dann bist du hier richtig!
Du kannst ohne Vorerfahrungen mit Yoga einsteigen!
Der ganze Körper, der sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert hat, wird in diesem Kurs gestärkt, insbesondere Beckenboden, Bauch und Rücken.
Es werden Elemente aus dem Yoga eingebaut, die es ermöglichen, nach der Geburt den Beckenboden neu zu entdecken und zu stärken. Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung von Übung und Atmung.
Du wirst Übungen mit in deinen Alltag nehmen und eine bessere Aufmerksamkeit für deine Körperhaltung haben.
Dieser Kurs findet ohne Babys statt.
Kosten: 84 Euro für 7 x 75 Minuten (mitzubringen in der ersten Kursstunde)
Gescher, Gesundheitszentrum WML, Hofstraße 71
Hofstraße 7148712 Gescher
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Gescher, Gesundheitszentrum WML, Hofstraße 71
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Gescher, Gesundheitszentrum WML, Hofstraße 71
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Gescher, Gesundheitszentrum WML, Hofstraße 71
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Gescher, Gesundheitszentrum WML, Hofstraße 71
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Gescher, Gesundheitszentrum WML, Hofstraße 71
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Gescher, Gesundheitszentrum WML, Hofstraße 71
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Gescher, Gesundheitszentrum WML, Hofstraße 71
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