Autogenes Training für Fortgeschrittene - Loslassen, entspannen, auftanken....
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Kursnr. | U353-930 |
Beginn | Di., 24.09.2024, 18:45 - 19:45 Uhr |
Dauer | 9 Termine |
Kursort | Stadtlohn, Familienzentrum Prinz Botho, Am Losbergpark 12 |
Gebühr | 90,00 € /45,00 |
Kursbeschreibung
Leistungsdruck und die Anforderungen des Alltags führen oft zu Überlastung, Schlafstörungen und Unkonzentriertheit. Beim autogenen Training lernen die Teilnehmenden, systematisch ihren Körper zu entspannen und zu einer tiefen, inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist, eine gelassenere Einstellung zu Alltagsproblemen zu bekommen und die Bewältigung von Stress, Nervosität, Kopfschmerzen und Angst zu bewältigen. Das Ergebnis ist neben einer größeren körperlichen und seelischen Ausgeglichenheit, die Fähigkeit, sich jederzeit zu entspannen und sich bei Ermüdungszuständen innerhalb kurzer Zeit zu erholen. Bitte eine Wolldecke und Wollsocken mitbringen.Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem DRK-Familienzentrum Prinz Botho statt.
Stadtlohn, Familienzentrum Prinz Botho, Am Losbergpark 12
Am Losbergpark 1248703 Stadtlohn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum Prinz Botho, Am Losbergpark 12
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum Prinz Botho, Am Losbergpark 12
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum Prinz Botho, Am Losbergpark 12
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum Prinz Botho, Am Losbergpark 12
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum Prinz Botho, Am Losbergpark 12
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum Prinz Botho, Am Losbergpark 12
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
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Datum
26.11.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum Prinz Botho, Am Losbergpark 12
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Stadtlohn, Familienzentrum Prinz Botho, Am Losbergpark 12
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