Kursbeschreibung

Durch Yoga können Sie Ihre Konzentration steigern und mehr innere Ruhe in Ihren Alltag bringen. Mithilfe gezielter Atemtechniken sowie sanfter Bewegungs- und Entspannungsübungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, fördern Ihre Flexibilität und lösen muskuläre Verspannungen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die inneren Organe positiv beeinflusst. Gönnen Sie sich eine Auszeit und erleben Sie pure Entspannung!
Für dieses Angebot zur primären Prävention ist eine anteilige Übernahme der Kurskosten der jeweiligen Krankenkasse möglich.